【2026年最新】ハワイの強めマッサージ特集！｜ロミロミだけじゃない！指圧・スポーツマッサージが受けられるマッサージサロンおすすめ6選

① 長時間フライトの疲れを効率よくリセットできる
日本からハワイまでは約7〜8時間。座りっぱなしの状態が続くため、肩や首、腰に疲労が溜まりやすくなります。到着後すぐに体をほぐしておくことで、その後の旅行をより快適に楽しめます。

② ゴルフやマリンスポーツ後の体のメンテナンスに最適
ハワイではゴルフやハイキング、サーフィンなど体を動かすアクティビティを楽しむ方も多いですよね。スポーツマッサージは筋肉の疲労回復をサポートし、翌日のコンディション維持にも役立ちます。

③ 強めの施術が好きな人に向いている
ロミロミはリラクゼーション要素が強い施術ですが、指圧やスポーツマッサージは筋肉やコリにしっかりアプローチするのが特徴。肩こりや腰痛が気になる方にも人気です。

④ 旅行後半に受けると疲労回復効果を実感しやすい
到着日だけでなく、旅行後半もおすすめ。連日の観光やショッピングで溜まった疲れをリセットして、帰国まで快適に過ごすことができます。

① 到着日に受けて時差ボケ＆移動疲れ対策
ハワイまでの長時間フライトは、肩や首、腰に思った以上に負担がかかり、ハワイ初日なのに体がしんどい…という経験がある人も多いのでは？到着日に指圧やスポーツマッサージを受けておくことで、血行が促進され、体が軽く感じられることも。旅行初日から元気に動きたい方にもおすすめです。

② ゴルフやハイキング、マリンスポーツの後に利用する
ハワイではゴルフやサーフィン、シュノーケリング、ダイヤモンドヘッド登山など、アクティブに過ごす日も多くなります。しっかり体を動かした後は、その日のうちにケアしておくのがおすすめ。特にゴルフ後は腰や肩、ふくらはぎの疲れを感じる方も多く、スポーツマッサージとの相性は抜群です。

③ 旅行後半や帰国前日に受けるのもおすすめ
ハワイ旅行中は毎日たくさん歩きます。ワイキキ散策やショッピング、観光で知らないうちに疲れが溜まっていることも少なくありません。旅行後半や帰国前日に体をしっかりほぐしておけば、疲れを持ち越すことなく、帰国後の仕事や日常生活への切り替えもスムーズになりますよ♪

④ 肩こり・腰痛・気になる部位は事前に伝える
指圧やスポーツマッサージは、リラクゼーションだけでなく体の不調ケアを目的に利用する方も多い施術です。「肩が特に凝っている」「ゴルフで腰が張っている」「ふくらはぎが疲れている」など、気になる箇所があれば施術前にしっかり伝えておきましょう。限られた施術時間でも、より満足度の高いケアを受けることができます。

2025年にワイキキ中心部へ新店舗をオープンし、ますます人気を集めているのが天寿堂スパワイキキ。STIX ASIANフードホールが入っているワイキキ・ショッピングプラザからも近い便利な立地にあり、観光やショッピングの合間にも立ち寄りやすいマッサージサロンです。

天寿堂の大きな魅力は、日本人にも馴染み深い本格指圧を気軽に受けられること。肩こりや腰の張り、長時間のフライトによる疲労、スマートフォンやパソコン使用による首や肩の不快感など、旅行中に起こりがちな体の不調をしっかりケアしてくれます。

ゴルフやマリンスポーツ後のメンテナンスとして利用するリピーターも多く、「旅行中に一度受けるだけで体の軽さが違う」と評判です。 また、ロミロミや足裏整体リフレクソロジーも用意されており、その日の体調や好みに合わせて選べるのも魅力。

特に人気なのが「指圧＋足裏リフレ」のコンビネーションコース。歩き疲れた脚と凝り固まった上半身を一度にケアできるため、ワイキキ滞在中のリフレッシュにぴったりです。 料金体系がわかりやすいのも天寿堂ならでは。表示価格には税金・チップが含まれているため、「結局いくら払うの？」と心配する必要がありません。KAUKAU限定クーポンを利用すると、60分コースが通常$98から$75になるなど、お得なプランも充実しています。

天寿堂の指圧マッサージを紹介したリール動画はこちらをチェック！＞＞

さらに、店内にはカップルルームや最大4人まで同時施術可能なグループルームも完備。家族旅行や女子旅、ハネムーン中の利用にも人気です。ホテルへの出張マッサージにも対応しているので、「今日は外に出たくない」という日にも便利ですよ♪ Googleレビューは驚異の5.0評価。技術力の高さはもちろん、日本語で予約や相談ができる安心感も人気の理由です。ハワイ旅行中に本格的な指圧やスポーツマッサージを受けたい方は、ぜひチェックしてみてください。

ワイキキで「しっかり体をほぐしたい」「観光やゴルフで疲れた体をリセットしたい」という方におすすめなのが、ココロミマッサージ ハワイです。

ワイキキショッピングプラザ3階という便利な立地にありながら、一歩店内へ入ると落ち着いた大人の空間が広がる隠れ家的サロン。完全個室のプライベートルームも完備しており、周囲を気にせずゆったりと施術を受けられます。

ココロミの魅力は、本格的なボディもみほぐし（指圧系メニュー）が充実していること。オイルを使わないボディもみほぐしは、肩こりや腰の疲れ、長時間のフライトによる体の重さなどにしっかりアプローチしてくれます。力加減や重点的にほぐしてほしい箇所も細かく相談できるため、「強めのマッサージが好き」という方からも高い支持を集めています。

また、ハワイらしい癒しを求める方にはロミロミマッサージも人気。ひじや腕全体を使ったリズミカルな手技で全身をほぐしながら、血行やリンパの流れを促進してくれます。肩や首のコリはもちろん、足のむくみや疲労感にも効果的で、ハワイ到着日や帰国前日に利用するリピーターも多いそうですよ♪

さらに、グループサロンとして人気フェイシャルサロン「Mihana Beauty & Spa」を併設しているため、ボディとフェイシャルを一度にケアできる贅沢なコンビネーションメニューも用意されています。観光で歩き疲れた足を癒したり、日焼け後のお肌を整えたりと、その日のコンディションに合わせて選べるのが嬉しいですよね。

カップルルームも完備されており、ご夫婦や友人同士での利用にもぴったり。KAUKAUクーポン利用でペア予約の場合は、通常クーポン価格からさらに10％オフになるお得な特典も！

他にも、ボディのもみほぐし30分＋フェイシャル30分が$120→$98、フットリフレ30分$80→$48、ボディのもみほぐし60分$120→$68などかなりお得なクーポンが勢揃い！ぜひご利用くださいね！

ワイキキ店だけでなくアラモアナ店もあるため、旅のスケジュールに合わせて利用しやすいのも魅力です。

ワイキキ西側、イートンスクエア内にあるAKマッサージ＆ヒーリングは、日本人オーナーが運営する人気マッサージサロン。

経験豊富な日本人セラピストによる丁寧な施術が評判で、「海外のマッサージは少し不安…」という方でも安心して利用できる一軒です。 AKマッサージ＆ヒーリングの特徴は、一人ひとりの体の状態に合わせて施術内容を調整してくれること。ロミロミをベースにしながらも、必要に応じて指圧やストレッチの要素を取り入れ、肩こりや腰の張り、脚の疲れなど気になる部分へしっかりアプローチしてくれます。「ただ気持ちいいだけで終わらない」「終わった後に体が軽くなる」とリピーターが多いのも納得です。

特にゴルフや長時間のショッピング、ダイヤモンドヘッド登山など、アクティブにハワイを楽しんだ後の利用がおすすめ。肩甲骨まわりや腰、ふくらはぎなど、疲れが溜まりやすい部分を重点的にほぐしてもらえるため、翌日のコンディション維持にも役立ちます。旅行中は知らないうちにたくさん歩くので、足の疲れを感じる方にもぴったりですよ♪KAUKAUクーポンを利用すれば、ドライマッサージ60分$100が$80で受けられるのでぜひお見逃しなく！

また、女性一人でも利用しやすい落ち着いた雰囲気も魅力。完全予約制でゆったりと施術を受けられるため、忙しい旅行スケジュールの合間にほっと一息つける癒やしの時間を過ごせます。 さらに、アロマロミロミに加え、背中やハンドのスクラブトリートメントなど美容系メニューも充実。筋肉の疲れをケアしながら、肌もなめらかに整えられるため、「せっかくのハワイだから美容も癒やしも両方楽しみたい！」という方から高い支持を集めています。

ワイキキ中心部からもアクセスしやすく、日本語で細かな要望を伝えられるのも嬉しいポイント。肩こりや腰痛のケアはもちろん、ゴルフ後や旅行中の疲労回復、帰国前日のメンテナンスにもおすすめのサロンです。

ワイキキで15年以上にわたり多くの旅行者から支持されているのが、出張マッサージ専門のハワイアン・プレ。

ホテルやコンドミニアムのお部屋まで来てくれるため、観光やショッピングで疲れた後でも移動する必要がなく、そのままリラックスタイムを楽しめるのが大きな魅力。

特にカップルやご夫婦、女子旅グループから高い人気を集めています。 ハワイアン・プレの特徴は、経験豊富なセラピストであるMINAKOさんとMARKさん夫妻が施術を担当すること。解剖学を学んだ知識と豊富な経験を活かし、一人ひとりの体の状態や悩みに合わせて施術内容を調整してくれます。単にリラックスするだけではなく、肩こりや腰の張り、ゴルフ後の筋肉疲労など、気になる部分へ的確にアプローチしてくれるのが評判です。

メニューも豊富で、ハワイ伝統のロミロミはもちろん、ディープティシュー、スポーツマッサージ、ドライマッサージ（指圧）、リフレクソロジーなど幅広く対応。さらにMARKさんによるマッサージは、男性ならではのしっかり効かせる施術も可能なので、「強めにほぐしてほしい」という男性にも好評なんだそう！人気メニューは、お客様の状態に合わせて施術内容を組み立てる「お任せリラックス＆リフレッシュマッサージ」。ロミロミや指圧、ストレッチなどを組み合わせながら全身を整えてくれるため、初めて利用する方にもおすすめです。到着日の時差ボケ対策や、ゴルフ・マリンスポーツ後の疲労回復、帰国前日のメンテナンスとして利用するリピーターも少なくありません。

ハワイアン・プレのマッサージをご紹介したリール動画はこちらをチェック！＞＞

KAUKAUのクーポンをご利用で、ロミロミや各種マッサージが「2人目半額」になるので、カップルやご夫婦での利用ならかなりお得です。ホテルのお部屋にマッサージベッドを持ち込んで同時施術してくれるので、施術後はそのままお部屋でゆっくり過ごせるのも出張専門ならではの魅力ですよね♪

ワイキキ中心部で「体の疲れを取りながら美容ケアもしたい！」という女性から高い支持を集めているのが、スタービューティールーム。ワイキキショッピングプラザ裏手の隠れ家的なロケーションにあり、1日4名限定・完全予約制という特別感も魅力。ワイキキの喧騒を忘れさせてくれるプライベート空間で、自分だけのご褒美時間を過ごすことができます。

施術を担当するのは、マッサージ歴20年以上のオーナー兼セラピスト・Kiyokoさん。美容師免許をはじめ、エステティシャン、整体師、ハワイ州マッサージセラピストなど数々の資格を持つ実力派で、有名ホテルスパでの経験も豊富です。そんなKiyokoさんが長年培った知識と経験をもとに生み出したのが、独自の「Kiyokoメソッド」。ロミロミ、指圧、整体、リンパドレナージュ、スウェディッシュ、リフレクソロジーなどの技術を組み合わせ、その日の体調や悩みに合わせて施術してくれます。

ゴルフやショッピング、長時間のフライトで疲れた体をしっかりケアしたい方には、ドライマッサージやスリム・デトックスマッサージがおすすめ。着衣のまま受けられるドライマッサージは、指圧や整体の要素を取り入れながらコリへしっかりアプローチしてくれるため、「リラックスだけでは物足りない」という方にも好評なのだとか。

完全個室で他のお客様と顔を合わせることもなく、日本語で細かな要望を相談できる安心感も魅力。ハワイ旅行中に体も心も整えながら、少しキレイになって帰りたい。そんな女性にぴったりのサロンです。

KAUKAUクーポンのご利用で、ドライマッサージ60分$100→$80に、またホットストーン＆フットマッサージ30分 $70→$50など、お得に施術が受けられるのでぜひチェックしてくださいね！

アラモアナエリアで「ゆっくり落ち着いてマッサージを受けたい」「家族や友人と一緒に利用したい」という方に人気なのが、アラモアナホテル4階にあるマイハワイスパ＆ラウンジです。アラモアナセンター直結という便利な立地にありながら、一歩足を踏み入れると落ち着いたプライベート空間が広がる隠れ家スパ。観光やショッピングの合間はもちろん、到着日や帰国前日のリフレッシュにもぴったりのサロンです。

マイハワイスパの魅力は、ロミロミだけでなく、指圧コンビネーションマッサージやスウェディッシュ、リンパマッサージなど、その日の体調や好みに合わせて施術を選べること。特に指圧コンビネーションマッサージは、肩こりや腰の張り、ゴルフや長時間の移動で疲れた筋肉をしっかりほぐしたい方におすすめです。経験豊富なベテランセラピストが、一人ひとりの状態に合わせて施術してくれるため、「強めにほぐしてほしい」「肩を重点的にお願いしたい」といったリクエストにも柔軟に対応してくれます。

また、このサロンならではなのが貸切利用ができるラウンジ付きプライベートプラン。最大6名まで利用できる広々とした空間には、リクライニングチェアや85インチの大型テレビ、シャワー、アメニティなども完備。スーツケースの持ち込みも可能なので、ホテルのチェックイン前やチェックアウト後の空き時間を有効活用したい旅行者にも好評です。ご家族旅行や女子旅、ゴルフ仲間との利用にもぴったりですよね♪

さらに、ハワイでは珍しく税金・チップ込みの料金表示を採用しているのも嬉しいポイント。「チップはいくら払えばいいの？」と迷う必要がなく、旅行者にとってわかりやすい価格設定になっています。

ブライダル向けプランや、高周波によるラジオ波トリートメントなど美容系メニューも用意されているため、「疲れを取りたい」「むくみを改善したい」「ウェディング前に整えたい」といった幅広いニーズに対応。マッサージだけで終わらない、ワンランク上のリラクゼーション体験が叶います。 

KAUKAUでは、いずれも税・チップ込みで60分ボディマッサージ $165→$134、90分ボディマッサージ $247.50→$197など使わないともったいない！レベルのお得なクーポンをはじめ、60分カップル・ペアマッサージ 2名で$249、90分カップル・ペアマッサージ 2名で$349など、ペアで受けるとさらにお安く受けられるものも。お見逃しなく！

いかがでしたか？

ハワイにはロミロミだけでなく、指圧やスポーツマッサージを得意とする実力派サロンもたくさんあります。観光やゴルフ、ショッピングで疲れた体をしっかりほぐしたい時には、ぜひ活用してみてください。 旅の疲れをその日のうちにリセットして、最後まで快適なハワイ時間を楽しんでくださいね♪